Uma oficina gratuita voltada ao autocuidado e à promoção do bem-estar será realizada entre os dias 27 e 29 de março, no Centro Cultural do Cariri, em Crato. Intitulada “Cuidando de quem cuida: Automassagem, manobras fisioterápicas e terapias complementares”, a atividade acontece das 14h às 18h, reunindo participantes interessados em práticas integrativas e cuidado corporal.
Com carga horária total de 12 horas, a formação será conduzida pela fisioterapeuta Elizangela Gonçalves, que possui mais de 15 anos de experiência nas áreas de cuidado corporal, práticas integrativas e terapias complementares. A oficina propõe técnicas de automassagem que auxiliam no alívio de tensões, aumento da disposição e melhoria da percepção corporal no dia a dia.
A atividade integra a programação do mês de março do Centro Cultural do Cariri e disponibiliza 20 vagas. Podem participar mulheres a partir de 16 anos com fibromialgia e dores crônicas, pessoas com 60 anos ou mais, mães solo e também interessados em práticas de autocuidado.
A iniciativa busca promover saúde, qualidade de vida e inclusão por meio de práticas acessíveis. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas de forma online, devido ao número limitado de vagas.
Link para incrições: https://forms.gle/yWVcNH2jCzQEGzxz9](https://forms.gle/yWVcNH2jCzQEGzxz9)
